AKTUELLE TERMINE …
FRIEDENSWERKSTATT
mit Birgit Schnecke
19.06./ 17.07.2024 von 17.00-18.30 Uhr
HERZMEDITATION
mit Birgit Schnecke
05.06./ 24.07.2024 von 17.00-18.00 Uhr
YOGA&ATEM
mit Birgit Schnecke
21.09./ 19.10./ 16.11./14.12.2024
13-16.00 Uhr mit einer Pause
HEILSAM LEBEN
Mittwochabend 03.07. - Sonntagmittag 07.07.2024,
https://www.eisenbuch.de/zen-retreat-heilsam-leben-jin-shin-jyutsuqigong/
HEILSAM AUSRICHTEN
mit Tina Ochs und Birgit Schnecke
Anfang Oktober, in der HEILPRAXIS Birgit Schnecke
aktuelles UND ALLGEMEINES ÜBER UNSERE KURSE
Meine Yogagruppen finden wöchentlich, dienstagabends um 19.00 und donnerstagmorgens um 7.30 Uhr statt. Melde Dich und komm´ gern zu einer Probestunde.
Wenn Du eine stille und nährende Yogapraxis suchst, könnte Dir MAHIMAYOGA gefallen.
Wir üben ohne Musik. Meditativen Elementen und Pranayama ist fester Bestandteil der Yogastunden. Die ausgleichende Wirkung auf das Nerven- und das Hormonsystem lässt uns tief durchatmen, entspannt und hilft loszulassen.
In der EINZELSTUNDE kann ich auf Deine persönlichen Bedürfnisse eingehen. Körperliche Einschränkungen sind hier kein Problem und zeitlich bist Du flexibel.
YOGA & ATEM findet ab September wieder monatlich statt.
Der Atem als unser großer innerer Heiler, er schenkt uns Ruhe und Gelassenheit. Atemübungen beruhigen das Herz-Kreislaufsystem und den Geist. Sie helfen uns klar zu denken und die Geisteskraft zu stärken. Atemübungen holen uns ganz ins JETZT, den einzigen Moment, den es letztlich gibt.
Bei Yoga&Atem bekommst du die Pranayama´s sorgfältig erklärt, ein wenig Anatomie hilft die Vorgänge zu verstehen. Anfänger und Widereinsteiger sind willkommen, ebenso alle, die ihr Pranayama einmal genauer betrachten und vertiefen möchten.
Mehr zu HEILSAM AUSRICHTEN findest du auf meiner HEILPRAXIS Seite.