Meditation

Es gibt viele Meditationsarten und -traditionen. Wir üben das STILLE SITZEN, es bietet uns eine wohltuende und wirksame Basis.

Die HERZMEDITATION beginnt mit einem leichten Bewegungsteil, gefolgt von sanfter Musik als Übergang zu einer Sequenz 20 Minuten stillen Sitzens.

Die FRIEDENSWERKSTATT beinhaltet meditative Körperübungen. Inspirationsquell hierfür ist der slowenische UNESCO Künstler für den Frieden Marko Pogacnik. Auch hier schließen wir die Stunde mit stillem Sitzen.

Die BEWUSSTSEINSSCHMIEDE beinhaltet sechs Bewußtseinsübungen und den achtfachen Pfad des Buddha. In eine alltagstaugliche Form gebracht, hat sie Rudolf Steiner. Mit Hilfe von Margareta Bannmann habe ich sie soweit durchdrungen, dass ich diese wichtige Bewusstseinsarbeit ab Herbst 2026 anbieten kann. Sie bildet eine solide Basis für die Meditation und bieten ein solides Fundament für die Gesundheit und das Leben mit all seinen Anforderungen.

Die TERMINE für die Meditationsveranstaltungen findest Du unter aktuell.
Im HEILPRAXIS Brief versende ich die aktuellen Termine alle 8-12 Wochen per Email. Du kannst ihn gerne unter info@heilpraxismuenchen.de beziehen.